Egobuustausta hifistelemällä
sunnuntai 13. tammikuuta 2013
En yleensä harrasta uuden vuoden lupauksia, ja Parempi ihminen -projektitkin on yleensä syksyn heiniä koulun alkaessa. Tällä kertaa tein kuitenkin poikkeuksen 6 viikon treenitaukoon kyllästyneenä ja päätin nostaa viikottaiset urheilukerrat epärealistisiin lukemiin. (En tainnut ihan ajatella, millä ajalla meinasin muut elämän osa-alueet hoitaa. "Siinä sivussahan ne tulee...") Sitten sain päähäni, että proteiininsaantini täytyy turvata, teenhän suhteessa aika paljon lihastreeniä, ja kasvispitoisen ruokavalioni ravintosisältö jättää välillä vähän toivomisen varaa, kun en mukamas ehdi paneutua asiaan. Lopulta käytiin kaverin kanssa ostamassa kokeilusetti palautusjuomaksi.
Että joo. Hei, olen wannabe-urheilija, joka hifistelee välineillä muttei osaa mitään. Mutta olkoon, mumisen itselleni heikkoja selityksiä kasvisruokavaliosta ja palautumisen nopeutumisesta ja tunnustelen, onko tuosta edes mitään hyötyä. Eilen kokeilin ekaa kertaa, ällömakeaa oli, mutta
etureidet saattavat olla vähän vähemmän tuskaiset kuin hypoteettisesti ilman(edit: eivät ne ole). Jään seuraamaan tilannetta, ja note to self, ens kerralla sit suklaan makuista.
2 kommenttia